Szkolenie Zarządzanie Sobą w Czasie „Time Management 3.0” to rewelacyjny sposób na to, jak podnieść własną produktywność oraz nauczyć się mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich oraz ważnych spraw i pasji. Dzięki odpowiedniej organizacji, uda Ci się efektywnie wykorzystać czas do ostatniej minuty! Już nigdy więcej nie będziesz miał poczucia zmarnowanego czasu lub jego braku.
Zarządzanie sobą w czasie, wyznaczanie priorytetów i zarządzanie zadaniami to jedne z najważniejszych kompetencji w dzisiejszych zmiennych i dynamicznych czasach. Szkolenie obejmuje kompleksowe podejście do tych tematów. Dodatkowo wzbogacone jest najlepszymi praktykami produktywności i efektywności osobistej, aby osiągać więcej, mniejszymi nakładami energii i czasu.
Podczas szkolenia z zarządzania sobą w czasie poznasz i wdrożysz bezpłatne aplikacje do efektywnego zarządzania czasem i zadaniami w praktyce.
Zarządzania Sobą w Czasie – Dla kogo to szkolenie?
Szkolenie kierowane jest do wszystkich osób, które chcą podnieść swoją produktywność na wyższy poziom, lepiej radzić sobie z natłokiem spraw i obowiązków oraz nauczyć się lepiej planować i organizować swój czas i zadania. Zarządzanie Sobą w Czasie – szkolenie może być szczególnie przydatne dla osób, które mają dużo spraw na głowie, są przeciążone pracą, zajmują się złożonymi projektami i którym brakuje czasu na realizację innych potrzeb.
Zarządzanie Sobą w Czasie – szkolenie szczególnie przyda się:
- Przedsiębiorcom chcącym mieć więcej czasu na zadania strategiczne
- Menedżerom zespołów, którzy chcą mieć większą kontrolę nad przepływem i realizacją zadań pracowników
- Specjalistom i pracownikom biurowym, chcącym lepiej zarządzać sobą w czasie
- Handlowcom i pracownikom działów sprzedaży pracującym w terenie
- Freelancerom chcącym osiągać więcej, mniejszymi nakładami energii i czasu
- Osobom pracującym zdalnie, które potrzebuję metod i narzędzi by sprawnie planować swój czas i wykorzystać go w produktywny sposób
Cele szkolenia z Zarządzania Sobą w Czasie
Czego nauczysz się podczas szkolenia z zarządzania sobą w czasie?
- Nauczysz się najlepszych strategii raczenia sobie z napływającym strumieniem zadań
- Opanujesz praktyczne metody i techniki zarządzania sobą w czasie
- Zdobędziesz umiejętność wyznaczania priorytetów z różnych perspektyw czasowych
- Nabędziesz umiejętność organizowania i planowania własnej pracy z różnych perspektyw czasowych
- Nauczysz się korzystać z Mapy Skutecznego Zarządzania Zadaniami
- Nabędziesz umiejętności sprawnego zarządzania sobą w czasie z wykorzystaniem kalendarza i poznanych metod
- Nauczysz się zarządzać skrzynką email w efektywny sposób
Szkolenie Zarządzanie Sobą w Czasie – wiedza, jaką zdobędziesz:
- Poznasz najlepsze praktyki produktywności oraz sprawnego zarządzania sobą w czasie
- Zgłębisz 5-Etapowy Proces Zarządzania Sobą w Czasie: G.O.P.R.O.
- Poznasz narzędzia i aplikacje wspierające efektywność osobistą
- Dowiesz się, jak zarządzać czasem i zadaniami w bezstresowy sposób
- Dowiesz się jak zarządzać swoją energią i utrzymywać Work-Life Balance
Po szkoleniu z zarządzania sobą w czasie będziesz:
- Przejmiesz kontrolę nad napływającymi sprawami i bezstresowo będziesz zarządzał swoim czasem i zadaniami
- Wzmocnisz odpowiedzialność za realizację zadań i projektów
- Nauczysz się współdziałania z innymi ludźmi, w ramach realizacji wspólnych zadań i projektów
- Będziesz potrafił skutecznie monitorować i egzekwować realizację zleconych zadań
- Zwiększysz swój poziom motywacji do działania
DOFINANSOWANIE SZKOLEŃ NAWET DO 100%
Świadczymy usługi dofiansnowane z Unii Europejskiej nawet do 100% wartości. Zostaw nam swoje dane kontaktowe w formularzu kontaktowym, a BEZPŁATNIE:
- sprawdzimy wszelkie możliwości dofinansowania na usługi doradcze i szkoleniowe dla Ciebie i/lub Twojej firmy,
- pomożemy w wypełnieniu i złożeniu wniosku o dofinansowanie,
- pomożemy w rozliczeniu dofinansowania.
Wypełnij formularz i czekaj na nasz kontakt!
Szkolenie Zarządzanie Sobą w Czasie – Program szkolenia
- 3 filary osobistej efektywności
- Metoda GTD i jej znaczenie dla bezstresowej efektywności osobistej i menadżerskiej
- 5-etapowy proces zarządzania zadaniami G.O.P.R.O.
- Mapa zarządzania zadaniami i podejmowania decyzji
- Narzędzia i aplikacje, których potrzebujesz, wspierające metodykę GTD
- Zbierania i organizacja zadań do zrobienia
- Listy To Do i Listy Kontekstowe w praktyce
- Zasada Inbox = 0 i Zasada 2 minut
- Piramida 6 Decyzji “odchudzająca” listę zadań
- Zarządzanie zadaniami za pomocą aplikacji
- Trzy pytania, które mogą odmienić Twoje życie
- Określanie priorytetów z perspektywy długoterminowej
- Wyznaczanie priorytetów z perspektywy dnia i tygodnia pracy
- Zasada Pareto, Macierz Eisenhowera i Metoda ABC w praktyce
- “Lejek Priorytetów” – praktyczne zastosowanie metod
- Krzywa wydajności w praktycznym w planowaniu czasu
- 3 rodzaje spraw w planowaniu kalendarza
- 4 rodzaje czasu w zarządzaniu sobą
- Metoda bloków czasowych w praktyce
- Praktyczne zastosowanie zasady 60/40
- Efektywna praca z kalendarzem z wykorzystaniem aplikacji
- Zasady zwiększające efektywność w planowaniu dnia i tygodnia
- Przeglądy tygodniowe – czym są i dlaczego musisz je robić?
- Fomuła 4+5 pytań w posumowywaniu i planowaniu pracy
- “Złota godzina” i codzienne rytuały w planowaniu czasu
- Planowanie dnia i tygodnia w praktyce
- Krzywa zakłóceń i multitasking oraz ich wpływ na efektywne zarządzanie sobą w czasie
- Dystraktory i “Złodzieje Czasu” – jak sobie z nimi radzić?
- Krzywa koncentracji na zadaniu i jej wpływ na produktywność
- Technika Pomodoro, bloki czasowe i “deep work” w praktyce
- Narzędzia i aplikacje wspierające pracę w skupieniu
- Rozpoczynanie i kończenie dnia z pustą skrzynką odbiorczą
- Medoda 4D w zarządzaniu przychodzącymi mailami
- 7 zasad higieny poczty i utrzymywania porządku na pulpicie
- Efektywna praca z programem Outlook
- Jak dbać o energię i bycie produktywnym przez długi czas?
- 4 obszary odnowy i podnoszenia produktywności
- 5 źródeł energii – jak z nich korzystać?
- 5 spospbów na szybkie podniesienie poziomu energii w ciągu dnia
- Work-Life Balance i metoda odwrotnego harmonogramu
- Zbuduj swój system produktywności – podsumowanie i integracja metod
- Sesja Q&A – pytania i odpowiedzi
- Zadanie wdrożeniowe i sesja follow-up – omówienie
ZARZĄDZENIE SOBĄ W CZASIE – SZKOLENIE – KLUCZOWE KOMPETENCJE
zarządzanie czasem, zarządzanie zadaniami, wyznaczanie priorytetów, metoda smart, metoda pareto, macierz eisenhowera, technika pomodoro, organizacja czasu, organizacja pracy, zarządzanie czasem pracy, radzenie sobie z pożeraczami czasu, planowanie czasu, umiejętność pracy pod presją czasu, time management
Szkolenie Zarządzanie Sobą w Czasie – Metody szkoleniowe
Zarządzanie Sobą w Czasie – szkolenie jest prowadzone następującymi metodami:
- Interaktywny mini wykład
- Dyskusja moderowana
- Case study
- Prezentacja multimedialna
- Ćwiczenia indywidualne
- Ćwiczenia w parach i grupowe
- Symulacje
- Autorefleksja
Szkolenie Zarządzanie Sobą w Czasie – trener prowadzący
Mariusz Tomaszewski
Przedsiębiorca, Trener i Doradca Biznesowy, Psycholog
Zarządzania Sobą w Czasie – szkolenie prowadzone jest przez naszego głównego trenera i właściciela firmy Mariusza Tomaszewskiego. Jest zdecydowanym praktykiem biznesu. Posiada ponad 20 lat doświadczenia zawodowego na stanowiskach menedżerskich średniego i wyższego szczebla. Ma swój osobisty wkład w rozwój marki Media Expert – z małej rodzinnej firmy do największej sieci sklepów z elektroniką użytkową w Polsce.
Specjalizuje się w tematyce wygrywających strategii, efektywności osobistej, zespołowej i organizacyjnej oraz zarządzania sprzedażą . Podczas szkolenia stawia na praktyczne umiejętności, które popiera konkretnymi studiami przypadków i przykładami z własnego doświadczenia zawodowego.
Więcej o trenerze na stronie trenerskiej Mariusz Tomaszewski – Skuteczność w Życiu i Biznesie
Zarządzanie Sobą w Czasie – szkolenie dofinansowane!
Na szkolenie Zarządzanie Sobą w Czasie możesz uzyskać dofinansowanie z Unii Europejskiej do 80% wartości szkolenia
Jeśli jesteś zainteresowany/a szkoleniem z zarządzania sobą w czasie dla siebie i swoich pracowników, skontaktuj się z nami a bezpłatnie pomożemy w przygotowaniu oraz złożeniu wniosku i zdobyciu dofinansowania.Szczegóły pod numerem telefonu: +48 883 329 608
Szkolenie Zarządzanie Sobą w Czasie – szkolenie zamknięte
Jeśli interesuje Cię przeprowadzenie szkolenia zamkniętego dla Twojej firmy, wypełnij poniższy formularz i zamów rozmowę lub umów się na spotkanie. Przygotujemy indywidualną ofertę dopasowaną do potrzeb Twoich i Twojej organizacji oraz celów i efektów, jakie chcesz osiągnąć poprzez szkolenie.
Szkolenie Zarządzanie Sobą w Czasie – podobne szkolenia
Sprawdź inne popularne szkolenia z kategorii “Efektywność Pracy i Organizacji“:
Dowiedz się, jak podnosić swoją efektywność podczas pracy zdalnej na home office.
Dowiedz się, jak zarządzać zespołem rozproszonym i wirtualnym w nowej rzeczywistości.
Dowiedz się, jak zarządzać zespołem projektowym w zmiennym środowisku.
