MATEUSZ MAJCHRZAK

Manager z wieloletnim doświadczeniem. Trener, ekspert ds. stresu i wypalenia zawodowego. Psycholog z wykształcenia i zainteresowania. Mateusz Majchrzak ukończył Psychologię Organizacji na UAM Poznań z tytułem magistra. Ponadto, ukończył studia roczne na University of New South Wales, Sydney, Australia.

Swoją wiedzą i praktykę szlifował w Poradni Zaburzeń Snu w Zespole Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie pod nadzorem dr Małgorzaty Fornal Pawłowskiej. Od roku 2007 jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Umiejętności trenerskie szlifował w szkole MODERATOR. Od 5 lat jest aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu.

Jest autorem wielu artykułów dotyczących sprzedaży, zarządzania oraz podnoszenia swojej energii do pracy.

Był wykładowcą w Wyższej Szkole Zarządzania i Bankowości w Poznaniu. Zajmował się głównie tematyką radzenia sobie ze stresem w pracy.

TRENER RADZENIE SOBIE ZE STRESEM ORAZ PRZECIWDZIAŁANIE WYPALENIU ZAWODOWEMU

Od 9 lat prowadzi szkolenia. Na swoim koncie ma ponad 3000 godzin szkoleń dotyczących podnoszenia swojej energii do pracy oraz radzenia sobie ze stresem. Jego ulubionym tematem jest sen oraz jego wpływ na pracę. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem oraz certyfikowanym terapeutą poznawczo-behawioralnym bezsenności (CBT-I).

Szkolenie prowadzone przez trenera dotyczy zarówno wewnętrznych jak i zewnętrznych czynników stresu i wypalenia zawodowego. Przeznaczone jest zarówno dla przedsiębiorców jak i pracowników narażonych na stres w pracy. Jego warsztaty składają się w 80% z zajęć praktycznych i 20% z części teoretycznej. Przez większą część szkolenia, Mateusz Majchrzak organizuje dla swoich uczestników ćwiczenia. Skupiają się one między innymi na ocenie poziomu stresu, technikach relaksacyjnych, a także ocenie energii do pracy.

Pasją Mateusza Majchrzaka jest wakeboard. Przez 10 lat był trenerem tego sportu. Jego najlepszy klubowicz był Mistrzem Polski 2017, a najlepsza klubowiczka Mistrzynią Europy 2015. Twierdzi, że sport to orientacja na wynik. Do psychologii sportu odwołuje się także w swoich szkoleniach, podając przykłady i analogie z biznesem.